بدات تشعر بالملل من الرجيم ؟؟ كيف تتصرف !


دكتور.... بدات اشعر بالملل من الرجيم، و حاسس حالى مضغوطة نفسياً، فكيف ممكن اتخلص من ملل الرجيم ؟

اسئلة شائعة 1227

تاتى تلك الحالة من الملل سواء خلال الرجيم او قبل البدء فى عمل رجيم أحيانا ويرجع سببها الى فهمنا الخاطئ لكلمة رجيم، لان عقلنا تبرمج على ان الرجيم = الحرمان، ولكن من يتبع نظامنا الخاص "رجيم مدى الحياة" يجد فيه المتعة لانه لايعنينا فقط انقاص الوزن بسرعه، بل نريد نظام حياة، فيتغير الانسان مفهومه لتناول الطعام، فيتدرب متى ولماذا و كيف ياكل، لاننا نريد نظام غذائي يتماشى مع عاداتنا و يمكن التعايش مع و كل الاسرة......
"لا نريد انقاص الوزن من أجل انقاص الوزن فقط، بل من أجل صحة افضل" و اليكم نص رسالة لشاب ارسلها لي عن نظام كان يتبعه ...
4 شهور بدون يوم مفتوح دمرني هاي تجربتي بالرجيم عند مركز غيركم دمرني وبدون سكر جعل حياتي للأسوأ ومتابعتي لصفحتكم وتنزيلك لاسبوعين رجيم غير حياتي كلها"

 

 

 

http://nafees.ps/index.php?act=consulting&do=show&id=149