قبل تناولك لقطعة الحلوى او شرب الشاي المحلى بالسكر الابيض !!

في ظل البرد القارس و احتياج الجسم للسكريات، و قبل تناولك لقطعة الحلوى او شرب الشاي المحلى بالسكر الابيض لحظة من فضلك اقرا هذه السطور القليلة و من ثم اكمل تناولك للحلوى و شرب الشاي المقطر بالسكر !!!!!
مضار تناول السكر الابيض

• السكر واحد من عوامل زيادة الوزن
• السكر يجعلك متقلّب المزاج
• السكر يزيد من شعورك بالجوع
• السكّر يقلّل من فعاليّة الجهاز المناعي:
• الشعور بضبابية التفكير
• السكّر خالٍ من الفيتامينات والأملاح
• يثبط السكر من عمل جهاز المناعة ويعوق دفاعات الجسم عن محاربة المرض.
• يسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم.
• يؤثر على الأطفال ويتسبب في رفع سريع لمعدل الأدرينالين لديهم ويزيد من نشاطهم وقلقهم وعدم قدرتهم على التركيز.
• يتسبب في فقدان مطاطية الأنسجة ويؤثر على عملها عن طريق تغيير بنية الكولاجين.
• يغذي السكر الخلايا السرطانية، وقد ثبت ارتباطه بالإصابة بسرطان الثدي والمبايض وسرطان البروستاتا والبنكرياس والرئتين والمثانة والمعدة.
• يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.
• يسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمي أهمها زيادة حامضية الوسط المعدي وسوء الهضم والامتصاص وسوء هضم البروتينات.
• يسبب ظهور الأعراض المبكرة للتقدم في السن.
• زيادة استهلاكه تتسبب في قيام جزيئاته بمهاجمة البروتينات في الجسم.
• يسبب حدوث حساسية الأطعمة والإكزيما لدى الأطفال.
• يسبب حدوث تسمم الحمل.
• يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
• استهلاك السكر هو العدو الأول لحركة الأمعاء.
• يؤدي إلى الصداع خاصة صداع الشقيقة.
• يسبب الإصابة بإدمان السكريات.
• يسبب في تكرر حدوث نوبات الصرع.
• يساهم في جفاف الجسم وموت خلاياه.


اذا الحل هو العودة الى الطبيعة و تناول السكريات من مصادرها الاساسية مثل/ الفواكه، التمر، السحلب، السكريات المعقدة 
د. محمود الشيخ علي