في يومهم العالمي.. هكذا يعيش "النباتيون" في قطاع غزة

غزة- شبكة نوى:

تحدث الدكتور محمود الشيخ علي عبر شبكة نوى

د.الشيخ علي: ما نستطيع تأكيده بشكلٍ عام، أن النباتيين يتمتعون بصحةٍ أفضل، لأن معظم الأمراض تأتي من مصادر حيوانية

ولا ينفي الشيخ علي الفوائد الصحية التي تعود على الإنسان لاتباعه النمط النباتي في غذائه، ولكن "بشرط التوازن". ويقول: "انقسم الطب في هذه القضية إلى قسمين، الأول تبنى دراسات تحدثت عن أهمية أن يكون الإنسان نباتيًا بالكامل، والثاني تبنى بحوثًا تتحدث عن أن هناك بروتينات لا يمكن الحصول عليها إلا من منتجات حيوانية، لكن ما نستطيع تأكيده بشكلٍ عام، أن النباتيين يتمتعون بصحةٍ أفضل، لأن معظم الأمراض تأتي من مصادر حيوانية".

ويعتمد الدكتور الشيخ علي في النظام الغذائي الذي يقدمه لروّاد مركزه من الذين يعانون السمنة والأمراض المزمنة "ثلاثة أيام نباتية كل أسبوعين، لتخليص الجسم من السموم"، ويركز على الأسماك البحرية، المزودة بالدهون غير المشبعة، التي لم يتدخل الإنسان في تربيتها، على عكس مصادر اللحوم الأخرى.

 لكن ينصح من يتبعون نظامًا نباتيًا بالكامل، تناول بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين B12.

من قطاع غزة المحاصر منذ نحو 14 عامًا، خرجت هذه التجارب لنباتيين ونباتيات قرروا أن تكون حياتهم مختلفة نحو صحةٍ أفضل، متغلبين على مذاق اللحم الشهي ورائحة طهيه الفواحة، فهل يمكن أن تقرر عزيزي القارئ، وأنتِ عزيزتي القارئة، أن تخوضوا التجربة ولو لأيامٍ معدودة؟

رابط الخبر كاملا