#شاهد || تغذية الحوامل، وما علاقة التمر والقرفة بسقوط الجنين !

 

 

تغذية الحوامل، وما علاقة التمر والقرفة بسقوط الجنين ! تغذية الحامل في الشهور الأولى تناول غذاء صحي ومتوازن خلال فترة الحمل لا يعني تناول كميات كبيرة من الطعام، فإذا كان وزن الأم طبيعياً ولا تعاني من الوزن المنخفض فإنّها لا تحتاج لسعرات حرارية إضافية خلال الأشهر الثلاثة الأولى