تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية و للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

البرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.

- ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.


- ويعتبر عصير البرتقال من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات

فوائد البرتقال للجسم..........

البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية
كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة(لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه..(

إن تناول برتقالة واحدة قبل الطعام يعتبر مشهيا ممتازا وهناك قرابة200 نوع من البرتقال والثمار الحمضية المشابهة له يحتوي على23 عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية مثل: سكر الفواكه، الحديد، الكلس، الفسفور، وغيرها... وقد ثبت بعد الفحص(والتحقيق) في أحدث المختبرات العلمية أن البرتقال يحتوي على المواد المذكورة أدناه:

69% فيتامينc

4% كالسيوم

9% يود

6% حديد

36% نترات المنغنيز

17% حامض الستريك

32% أملاح معدنية

1% فيتامين ضد السرطان

6% فيتامين ضد الرماتيزم

9% سكر مقوي طبيعي

13% فيتامين لبناء العظام

16% عامل مساعد لإلتئام الجروح....


فوائده:

- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

 - يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

 - مدر ومنظف للكلية والمثانة.

 - ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

 - البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

 - يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

 - يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

 - البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول(.

 - ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

 - مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

 - البرتقال يساعد على طرد الغازات.
 
 - البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

 - ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

 - مفيد للأمراض الجلدية والجرب.

 - مفيد لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

 - مفيد لحالات التهوع(التقيء).

 - البرتقال مفيد لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.

 - يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.

- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.

- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

 -البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.

- مفيد للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.

- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.

- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.

- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.

- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم.

- في سنة1930م قام الدكتور(مارانون) في إسبانيا بتجزئة الفيتامينات المتواجده في البرتقال وأعتبرها مفيدة لمرضى السكر وكذلك عصير البرتقال

- بعد غسل قشر البرتقال و(تجفيفه) بحيث يمكن طحنه في الطاحونة الكهربائية جيدا كالبودر ينفع للإستعمال مع الحليب أو عند صنع وعمل المحلبي(الكاستر) أو عمل الحلويات والكيك كمعطر وبديل عن الفانيلا وهو ينفع لغازات المعدة... وله نكهة طيبة وعطر ولون طبيعي.

- خلط عصير البرتقال الحلو مع قليل من العسل نافع ومفيد جدا كغذاء للصغار ويعادل حليب الأم.